Pufīgās auzu pankūkas ar olu baltumiem
- Pagatavošanas laiks: 15 min.
- Sarežģītība: Viegli
- Piemērots veģetāriešiem
Sastāvdaļas
Porciju skaits: 2Balticovo olu baltums vai baltumi no 4 olām
125 gBanāns
1 gab.Pilngraudu auzu milti
75 gCepamais pulveris
1 tējk.Kanēlis
pēc garšas
Sagatavošana
- 1Saputo olu baltumus (ar rokas mikseri tas aizņem 30 – 60 sekundes).
- 2Citā bļodā ar dakšu samīci banānu.
- 3Iecilā banāna masā 1/3 olu baltuma, iemaisi 1/3 miltu.
- 4Pievieno cepamo pulveri un kanēli.
- 5Atkārto olu baltuma un miltu pievienošanu vēl 2 reizes. Centies nepārmaisīt.
- 6Cep sakarsētā pannā ar nedaud eļļu, apgriez, kad uzpūtusies un/vai parādījušies burbulīši. Viena pankūka atbilst 1 – 2 ēd.k. mīklas.
- 7Ēd ar mīļākajām piedevām- svaigām ogām vai augļiem, ievārijumi, mērcēm u.c
- 8*auzu miltus var iegūt sablenderējot un izsijājot auzu pārslas.